在办公室中，办公桌椅的高度和角度是影响员工工作效率和舒适度的关键因素。如果办公桌椅的高度和角度不恰当，会导致员工感到疲劳、颈部疼痛、腰背部不适等问题。因此，选择符合人体工程学的办公桌椅高度和角度至关重要。下面就让我们一起来探讨这个问题。

一、办公桌的高度

办公桌的高度应该能够让员工的肘部放置在桌面上，同时保持颈椎和腰椎的自然弯曲。一般来说，办公桌的高度应该在70-75厘米之间。另外，为了满足不同员工的需求，现在很多办公桌都配备了可调节高度的功能，可以根据员工的身高和坐姿来调整高度。

二、椅子的高度

椅子的高度应该能够让员工的脚平放在地面上，同时保持膝盖和脚踝的自然弯曲。一般来说，椅子的高度应该在40-45厘米之间。另外，椅子的可调节功能也是非常重要的，可以根据员工的身高和坐姿来调整高度。

三、桌椅的角度

桌椅的角度也是影响员工舒适度的关键因素之一。一般来说，桌椅的角度应该能够让员工的脊柱保持自然弯曲，同时放松颈部的肌肉。一般来说，桌椅的角度应该在90-100度之间。另外，一些先进的办公桌椅还配备了可调节的扶手和靠背，可以根据员工的需求来调整角度。

总之，符合人体工程学的办公桌椅高度和角度能够提高员工的工作效率和舒适度，减少疲劳和不适。因此，在选择办公桌椅时，应该考虑到这些因素，并且尽可能选择符合人体工程学设计的办公桌椅。另外，定期调整办公桌椅的高度和角度也是非常重要的，以适应员工不断变化的需求和工作姿势。