一般来说都这样：你坐在椅子上，伸手摸到椅子下方的操纵杆，往上抬，利用身体的重量就能把椅子降低。升高椅子也是一样的，只是人不要坐在椅子上，稍微把身体抬离椅子再抬操作杆。你是这样升椅子的话，照上面的说法就能降低了。也有可能你的体重太轻，不足以把椅子降低。那就找个重些的人帮你降好了。

转椅一般有两个调节的，在椅子座下面有两个调节杆，一个调上下，一个调左右，上下调节的可坐在座位上，向上提起把手，高度到自己满意的程度，松手就可以了

你好，据我了解办公室转椅升降原理，通俗讲点来讲的话，就好比目前市面上低端的升降椅中升降装置以气压的居多。气压式升降椅里有个气缸，气缸内的活塞气动杆上下运动支配椅子升降，正规厂家采用的都是以氮气填充，浓度一般在99%以上，压力在一两个大气压左右。 希望我的回答能够帮助到你