1到7。数字越大温度越低。也就是说最冷的就是7档，一般冬天的时候调到高档。天热的时候我就调到低档。以现在的天气，调到2档比较合适。 1档温度最高最省电，适合夏季使用，7档温度最低最费电。 用户应该根据季节环境温度高度来调节冰箱温控器的数字档位(1-3档)，夏季应调节在较小的数字档位处，春秋季应调节在中间的档位处(3-4档)，冬季应调节在较大的数字档位处(5-6档)。保持冷冻室的温度在零下18度左右，冷藏室在0-12度之间，最好控制在4-8度之间为宜。 最高档(7档)通常是速冻档，也叫强制制冷档，压缩机会始终工作不停机，一般只是对食品进行速冻时使用几个小时，但不要超过4小时，否则对压缩机有损害。