集成灶的能源消耗取决于多个因素，包括其类型（电气、燃气等）、功率、使用频率以及使用方式等。以下是一些影响集成灶能源消耗的因素：

1. 能源类型： 不同类型的集成灶消耗的能源也不同。例如，电气集成灶消耗电能，而燃气集成灶则消耗天然气或液化石油气等燃料。

2. 功率大小： 集成灶的功率大小直接影响其能源消耗量。通常情况下，功率越高的集成灶在使用时消耗的能源也越多。

3. 使用频率： 集成灶的使用频率是影响能源消耗的重要因素之一。频繁地使用集成灶会导致更多的能源消耗，而较少使用则相应地减少能源消耗。

4. 使用方式： 不同的烹饪方式和使用习惯也会影响集成灶的能源消耗。例如，长时间高功率的烹饪会消耗更多的能源，而短时间低功率的烹饪则相对较少。

5. 能效等级： 一些集成灶可能具有能效等级标识，表示其能源利用效率。能效等级越高的集成灶在相同使用条件下消耗的能源量可能更少。

综合考虑以上因素，用户可以通过选择能源类型合适、功率适中、能效等级较高的集成灶，并合理使用和维护，来降低其能源消耗。此外，合理规划厨房布局、选择高效的烹饪方式等也有助于减少集成灶的能源消耗。