成人在短时间内是不会造成很大的危害的，长时间闻油漆味身体会不舒服，尤其是对呼吸道和中枢神经有很大伤害。油漆味里面含有大量像甲醛、苯、氨、TVOC等的有害气体，这些都是影响人体的物质，你只是一天的话没有用明显的头晕目眩、疲惫无力，恶心等就是没问题的，最好远离这个环境多呼吸新鲜空气，生活中最快的祛味办法就是常打开窗户和门形成空气对流，然后在门上喷洒光绿素，不仅能够净化空气掩盖味道还可以分解甲醛，彻底去除甲醛。

油漆材料中含有各种溶剂苯、二甲苯,硝基漆中稀释剂乙醇、丁醇等低沸点的有毒有机溶剂,在施工中挥发出现溶剂蒸气.爆炸、中毒事件都是因为室内聚积了高浓度的二甲苯所致.正常情况下:人在短时间内吸入高浓度的二甲苯时,可出现中枢神经系统麻醉作用,轻者头晕、头痛、恶心、胸闷、乏力、意识模糊,极少数严重者可致昏迷以致因呼吸、循环衰竭而死亡.

1、如果只是偶尔闻了一晚上,没有出现不适的症状,没有多大问题的,对健康影响不大；

2、如果你觉得身体有些不舒服的话,最好吃点黑木耳.但最好的方法最好是保持室内空气通畅.这样将大大减少室内空气种的有毒气体.