不同年龄段适合不同软硬程度的床垫，还要按照个人自身情况而定，像年龄较大的比较适合硬一点的床垫。

　我们现在睡的床垫分为软床垫和硬床垫，软床垫和硬床垫是两种不同种类的床垫。有些人喜欢软一些的床垫，而有一些人喜欢硬床垫，那么哪种床垫比较好呢?有些人认为老人家应该睡硬床垫，因为老人家的腰骨比较脆弱，软床垫很容易导致腰骨下陷。年轻的人和小孩子一般睡软床垫会比较好，因为软床垫比较舒适。

过软会塌陷，过硬不舒适会导致睡觉翻身次数多。软硬适中，适合自身情况才合适。东宝床垫有许多软硬程度适中的床垫，也是一个专做床垫的26年的老品牌，想看自己适合哪一种床垫，可以去东宝床垫的试睡中心体验一下。