夏天用哪种凉席好主要是因人而异，对于老人和体质虚弱的人来说，夏天使用草席是很好的。草席一般都是用灯心草，马兰草等编制的，用这种草编制的很柔软，而且不是特别的凉：竹席适用于中青老人，老人和小孩体质虚弱的人就不适宜，竹席比较凉，夏天，年轻人睡凉席会觉得比较凉，尽量不要让竹席暴晒在太阳下，这样竹席很容易变脆 。