在选择电饭锅内胆的容量时，需要根据家庭成员的数量、烹饪需求以及存放空间来做出合适的选择。以下是一些关于如何选择电饭锅内胆容量的建议：

1. 家庭成员数量：首先要考虑家庭成员的数量，尤其是经常在家就餐的人数。对于人数较多的家庭，建议选择容量较大的内胆，以满足烹饪需求。

2. 烹饪需求：不同的烹饪需求对内胆容量有不同的要求。如果经常需要烹饪大量食物或准备大型餐会，那么选择大容量的内胆更为合适。而对于小家庭或单身人士，小容量的内胆可能更适合。

3. 存放空间：在选择内胆容量时，还需考虑家用电饭锅的存放空间。如果厨房空间有限，建议选择适中的容量，以节省空间。同时，考虑电饭锅的整体尺寸和设计，以确保其适合您家的厨房布局。

4. 多功能性：大容量的电饭锅内胆不仅适合煮饭，还适合烹饪其他食物，如炖菜、煮粥等。这样，一个电饭锅就能满足多种烹饪需求，提高使用效率。

5. 品牌与型号：不同品牌和型号的电饭锅可能具有不同的容量选择。在购买时，可以参考市场上常见的一些容量规格，如2L、3L、4L等，并根据自己的需求进行选择。

6. 参考使用指南：大多数电饭锅生产商会提供使用指南或容量建议。在购买时可以参考这些指南，了解不同型号电饭锅的容量和适用范围。

7. 避免过度购买：虽然大容量内胆可以满足更多烹饪需求，但也要避免过度购买。根据实际需要选择合适的容量，避免造成浪费或储存不便。

综上所述，选择电饭锅内胆的容量需要综合考虑多个因素。通过仔细评估家庭成员数量、烹饪需求、存放空间以及品牌和型号的建议，可以做出合适的选择，确保电饭锅既实用又符合您的需求。