吊线灯的灯光对眼睛是否有害主要取决于灯光的色温、亮度和使用时间等因素。

首先，色温是影响灯光对眼睛舒适度的重要因素。色温过高或过低都可能对眼睛造成不适。过高色温的灯光，如白炽灯，可能使眼睛感到刺眼，而过低色温的灯光，如暖黄灯，则可能使眼睛感到疲劳。因此，在选择吊线灯时，应选择色温适中的灯光，以保持眼睛的舒适度。

其次，亮度也是影响灯光对眼睛舒适度的因素之一。过亮的灯光会刺激眼睛，长时间使用可能引发眼睛疲劳、干涩等问题。因此，在调节吊线灯亮度时，应避免过亮或过暗，保持适当的亮度水平。

最后，使用时间也是影响灯光对眼睛的影响因素之一。长时间使用吊线灯可能导致眼睛疲劳、干涩等问题。因此，在使用吊线灯时，应注意休息，避免长时间连续使用。

总的来说，只要选择适当的色温、亮度和使用时间，吊线灯的灯光对眼睛的影响是有限的。在使用吊线灯时，应注意保持适当的距离和角度，避免过度刺激眼睛。如果感到不适，应及时停止使用并咨询专业医生的意见。