选购厨卫灯时，需要关注以下关键参数，以确保灯具在厨房和卫生间环境下既实用又安全：  

1. 亮度与功率

- 亮度（流明）：流明值越高，灯的亮度越高。厨房一般需要较高的亮度（1000-3000流明），卫生间可以适当降低（800-2000流明）。  

- 功率（瓦数）：LED灯通常功率低，但亮度高，厨房建议10-20W，卫生间5-15W即可。  

2. 色温（Kelvin）

- 厨房灯具：推荐色温4000K-5000K的中性光，光线自然明亮，有助于食材颜色分辨。  

- 卫生间灯具：推荐色温3000K-4000K的暖白光，光线柔和，营造舒适氛围。  

3. 显色指数（Ra）

- 显色指数越高，光线对物体颜色的还原越真实。  

- 厨卫灯的显色指数建议≥80，卫生间镜前灯显色指数最好≥90，特别是需要化妆或剃须的场景。  

4. 防护等级（IP）

- 厨房灯具需耐油烟和湿气，卫生间灯具则需防水防潮。  

- 防护等级标识为“IPXX”，前一个数字表示防尘等级，后一个数字表示防水等级。  

 - 厨房灯具：建议防护等级IP44或以上，能有效防油污和湿气。  

 - 卫生间灯具：建议防护等级IP44-65，能防止水滴或喷溅进入灯具。  

5. 光源类型

- LED光源：节能、寿命长（一般可达20000小时以上）、亮度高，是厨卫灯的首选光源。  

- 荧光光源：亮度适中，但寿命较短，且不如LED环保。  

- 智能光源：支持调节亮度和色温，适应多场景需求。  

6. 材质与结构

- 灯罩材质：选择易清洁、耐高温、防潮的材质，如亚克力、玻璃或防护涂层铝材。  

- 外壳材质：厨房灯具需防油污，卫生间灯具需防锈防腐，建议使用不锈钢或耐用塑料。  

- 密封性：确保灯具外壳密封性良好，避免油污、水汽或灰尘进入。  

7. 节能性能

- 能效等级：优先选择高效节能的灯具（标有一级或二级能效标签）。  

- 待机功耗：智能厨卫灯待机功耗应尽量低，减少不必要的电费浪费。  

8. 开关控制方式

- 普通开关：简单耐用，适合一般用户。  

- 智能控制：支持遥控、手机App控制或语音控制，可调节亮度、色温或定时开关。  

- 感应开关：适合安装在卫生间或橱柜下方，便捷省电。  

9. 安装方式

- 根据空间选择适合的灯具安装方式（吸顶、嵌入、壁挂等），并注意灯具尺寸与空间的匹配性。  

10. 安全认证

- 检查灯具是否通过必要的安全认证，如3C认证、CE认证等，确保电气安全性能合格。  

通过综合分析以上参数，可以根据厨房和卫生间的具体需求挑选到合适的灯具。