你好!很高兴为你解答，如果在上面这些举措还不能缓解你的居住环境和身体状况，就需要定期喷洒杀虫剂来达到洁净的目的。既安全又有效的植物性杀虫剂是不错的选择，当然，有条件的话，请专业技术人员定期到家中防治也是一种好办法。 防螨攻略一：经常通风 螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境， 20～25℃、相对湿度65%～80%，极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们最佳武器。为了彻底防治家庭中螨虫为害，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。 防螨攻略二：勤晒洗衣物 除了无法上天外，螨虫无处不去，特别是喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品。还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。 防螨攻略三：“湿式作业”清洁方式 藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成“湿式作业”的习惯，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会。 防螨攻略四：不贮存过多的食物 螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以，家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。 防螨攻略五：远离宠物和花肥 在家里养些花花草草，是一种不错的生活方式，但最好不用养花的肥料，因为肥料中有许多螨和真菌，也可以在花草的根部上花肥，这样不仅给花草的养分多，而且也会减少螨虫的生长速度。另外，宠物身上有时也会成为螨虫的生存环境，如果家里有宠物，就一定要记得经常给宠物洗澡、消毒。

　1、每天使用除螨器清楚床上等家居环境下的螨虫，透过药性粘纸将螨虫粘起清除及杀死，不污染，绝对安全。 　　2、每天清除床上身体脱落的干皮屑，让螨虫“断粮”死亡；并同步清除螨虫的传播病过敏原。 　　3、请将随产品附带的5袋除螨药包放在床垫里面或枕头被单下、床底等身体经常接触的家居环境中，彻底消灭螨虫，药效持续五年(60个月)，不须经常更换，每张床垫只需放置两包。

除螨有两个简单的方法(1)取600克面粉，100克精盐，100克滑石粉用水调和后，加入30毫升白酒，将上述混和物加热，调成糊状，冷却后，把糊状物切成小块撒在地毯上，用干毛刷刷拭。(2)用浸肥皂水煮过的苕帚在上面扫。食盐能吸附灰尘使地毯具有光泽，灰尘很多的地毯，应用浸湿的苕帚先扫1-2遍后再撒盐。苕帚在扫的时候应不时放在水里浸洗。你可以参考一下，希望我的回答能帮到你。