方法如下：启动电视机，进入智能电视主界面。使用电视机的遥控器操作，找到系统设置，按确认键进入。进入系统设置界面后，找到系统升级，再确认键进入。进入系统升级界面后，点击检查更新，即可开始联网检查当前是否有可用的更新文件。如有更新文件，则会提示用户有可用的系统更新版本，并确认是否需要立即更新；选择确定，然后按确认键即可开始升级；升级完成后，电视机会自动重启，重启后就可以正常使用了。