5岁孩子是儿童了 儿童新陈代谢快 容易出汗 要用吸湿性和透气性比较好的枕芯 像我们自己做的荞麦皮枕或是茶叶枕 弹性管枕都不错 枕巾要选择用纯棉的 对皮肤好哦

荞麦枕和茶叶枕

宝宝枕头的高矮应适度，长度应略大于婴儿的肩宽，宽度与头长相等，高度以3～4厘米为宜，并可根据婴儿不断发育的情况，逐渐调整。枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等kybd_bylw材料充填。民间有用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物。

要视宝宝一直以来的睡觉习惯而定的，你帮它调整，它也不一定愿意睡的，因为它已经5周岁了，已经养成它自己的习惯。我之前就是因为宝宝睡的枕头太高了，帮他换了一个小孩子的枕头，但他根本不愿意使用，还是要睡回原来的那种大人枕头。所以好习惯还是要从小养成呀。