你好 推荐使用荞麦片的不错哦。。 荞麦枕是用荞麦壳做枕芯的填充物,由于荞麦壳独特的构造,其具有良好的透气性,和永不变形,可塑性强,冬暖夏凉等特点。中药典记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。　据记载，使用荞麦壳枕能至老明目，清热安神，促进睡眠等.

可以选择的余地很大啊 可以选择米 桑叶 或者茶叶也挺好的 高度的话 需要低一些 太高的枕头对脊椎的发育没有好处 大概垫个3厘米左右就要k可以了

可以是棉花，也可以用大米、荞麦皮决明子、以及喝过的茶叶晒干等做枕芯，主要是要柔软，吸汗，透气，环保，也可以买一个“NOYOKE/诺伊曼”婴儿枕，是在网上母婴专卖店买的，还比较柔软，感觉比一般母婴店买的要好，你也可以给宝宝买个用，这家店铺网址：http://cnrdn.com/t6X5

说到给宝宝枕头里填的东西，那可真是五花八门，熟悉的有蚕砂、荞麦皮、小米，后来的定型枕多是普通的丝棉，现在还流行装点有利健康的中药如决明子等。 　　根据我的临床经验，用茶叶、蚕砂、中药等充填枕芯，很容易霉菌感染，对婴儿娇嫩的皮肤不好。还有的奶奶辈喜欢用较硬的豆类如黄豆、绿豆来做枕芯，也不好，我就见过这种枕头硌伤宝宝头皮的事情。 　　当然更不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物。枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。 　　现在市面上的婴儿枕头种类还是比较单一的，我建议还是妈妈自己给宝宝做枕头比较好，既放心又融入了亲情。枕头高度以3～4厘米为宜，并可根据婴儿不断发育的生理特点逐渐调整，至儿童则为6~9厘米就行了。枕套最好用柔软的白色或浅色棉布。 　　一次做上两三个及时更换，因为婴儿的新陈代谢特别旺盛，爱出汗，睡觉时汗液和头皮屑混合一起，易使病原微生物及螨虫、尘埃等过敏原黏附在枕面上，不仅散发臭味，还容易诱发支气管哮喘症或导致皮肤感染性疾病。但是又因为小儿的自制力尚未发育成熟，尤其在熟睡中，如果家长图方便用枕巾，一旦枕巾盖住了脸部，不协调的动作会使宝宝发生窒息而出现险情。所以还是多做两个枕头勤换着点儿。 　　不过妈妈们可别因为是自己做的枕头，宝宝不好好枕就生气强迫，要知道，宝宝很难在枕头上长时间睡觉，多数会以各种姿势睡觉。因此，尊重孩子的自由选择睡姿的权力吧。