上下床的标准尺寸通常根据使用需求和房间空间大小而定，以下是常见的几种尺寸：

1. 单人上下床：

  - 床宽：90厘米（3英尺）至100厘米

  - 床长：190厘米（6.2英尺）至200厘米

  - 总高度：通常在160厘米至180厘米之间（上铺护栏包含在内）

2. 加宽单人上下床：

  - 床宽：120厘米（4英尺）

  - 床长：190厘米至200厘米

  - 总高度：约160厘米至180厘米（根据护栏高度略有不同）

3. 双人上下床（常见于成人使用或商用场所）：

  - 上铺宽度：通常90厘米至120厘米

  - 下铺宽度：通常120厘米至150厘米

  - 床长：190厘米至200厘米

  - 总高度：180厘米至200厘米

4. 儿童上下床（低矮款）：

  - 床宽：70厘米至90厘米

  - 床长：150厘米至180厘米

  - 总高度：一般在120厘米至150厘米之间，适合低龄儿童使用

选择具体尺寸时还需考虑房间的层高，以保证上铺孩子坐起时不碰头。