老板桌的高度标准一般在 75-78厘米 之间，这个范围是基于人体工学设计的，适合大多数成年人的坐姿。这样的高度能够确保使用者在办公时保持舒适的姿势，避免长时间工作时造成脊椎、颈部和腰部的不适。

详细解释：

- 标准高度：通常，桌子的标准高度为 75厘米，这是大多数成人在坐着时的理想高度，使得桌面与椅子的配合更加舒适。

- 人体工学设计：为了避免不良的坐姿影响健康，现代办公桌大多遵循人体工学原理，推荐的桌面高度应该能够让使用者的肘部自然弯曲成约90度，双脚平放在地面，保持舒适的坐姿。

调整高度的考虑：

- 可调节桌面：如今，一些高端老板桌配备了电动升降系统，可以根据个人的身高和需求调节桌子的高度，通常在 60厘米到85厘米 之间调节。这样的设计可以让桌子适应不同的使用需求，尤其是在长时间办公和站立工作时更加灵活。