升降课桌椅的高度调节方式主要有以下几种，具体选择取决于产品设计和用户需求：

1. 手动旋钮调节

 通过旋转桌腿或椅腿上的调节旋钮来升降高度。

 操作简单，不依赖电源，适合预算有限的家庭。

 需要手动调节多次才能达到合适高度。

2. 气压杆调节（类似办公椅）

 利用气压弹簧辅助升降，按下按钮或拉杆即可快速调节高度。

 调节过程轻松顺滑，适合儿童单手操作。

 结构较复杂，价格相对较高。

3. 电动升降调节

 通过电机驱动调节桌椅高度，按键控制升降。

 操作方便，调节精准，适合多场景使用。

 价格较高，需接电源或内置电池。

4. 插销式调节

 桌椅腿部设计多个孔位，通过插销固定不同高度。

 调节稳固可靠，但需手动拆卸插销，不够便捷。

 价格经济，适合简单需求。