节能灯和普通白炽灯的区别主要体现在以下几个方面：

1. 工作原理不同

 白炽灯是通过电流加热灯丝，使其发光。

 节能灯（常指紧凑型荧光灯，CFL）通过电流激发灯管内的汞蒸气产生紫外线，再使荧光粉发光。

2. 能耗差异

 白炽灯能耗较高，转换成光的效率低，很多电能转化为热能。

 节能灯能耗较低，光效高，能比白炽灯节省大约60%-80%的电能。

3. 寿命长短

 白炽灯寿命一般在1000小时左右。

 节能灯寿命通常在6000-15000小时之间，寿命是白炽灯的数倍。

4. 发热量不同

 白炽灯发热量大，使用时灯泡会非常烫手。

 节能灯发热量小，更节能且安全。

5. 光色和启动时间

 白炽灯发出的是连续光谱，光色偏暖黄，启动即亮。

 节能灯光色多样，但部分型号启动时有延迟，需要几秒钟达到全亮。

6. 环保性

 白炽灯不含汞，使用后直接丢弃即可。

 节能灯含有少量汞，废弃时需妥善回收，避免环境污染。

7. 价格和应用

 白炽灯价格便宜，但耗电高。

 节能灯价格较高，但长期使用更经济。