如果是跑步机，建议你在购买之前先花一个月的时间体验一下。可以就先花一个月的时间每天在小区周围跑上几圈，如果一个月下来兴趣不减，那么就可以去买跑步机了，在跑步机上跑步绝不会比在马路上跑更有趣的。韵侓哑铃也是很不错的，哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。 希望可以帮助到您。

你好，家庭选购健身器材，有两个因素得首先考虑到。一是住房条件，也就是健身器材的摆放空间；二是经济能力，你应该根据自己的经济实力选购不同功能的健身器材。 　　健身器材的尺寸是首先要考虑的因素，如果买了器械，在家里摆放不下，再好的功能也使不出来。到最后，健身器械的命运很可能就是送人，或者和各种杂物堆放在一起了。 　　就跑步机而言，尺寸有大有小，大的需要两三平方米的摆放空间，小的则不到其一半;住房条件略差一点的消费者可以选购单功能健身器械。如：健身自行车、划船器等。这些器械使用后能塞放在床下或放在阳台上。 　　确定了器械的大小，你就可以根据自己的经济实力，选购功能不同的健身器械了。选择健身器械要考虑到大多数家庭成员的需要。 　　如果要求老少皆宜，那最合适的就是跑步机了。它是有效的有氧运动练习器，它相比较其他传统的练习器不易产生疲劳，适合各类人。 希望可以帮到你

1，找可靠的厂家:比如菲尔凡，新佳豪，康乐达等都是比较可靠的 2，不能贪便宜，有些便宜的，都没有按照国家标准做的，很容易生锈，故障 3，货比三家 希望我的回答对您有所帮助！