你好，找一个大麻袋，让孩子双腿在里面，然后拎着袋子边缘袋鼠跳，不过，适合中班以上的孩子。可以锻炼孩子的四肢平衡与协调能力，还能锻炼腿部肌肉。 希望帮助到你！

可自己制造些创造性的 向易拉罐，让幼儿用脚内侧去踢。幼儿园手工制作：易拉罐体育器械2跳跳人制作材料：松紧带、易拉罐、豆子、绳子等。 玩法说明：1、把跳跳人悬挂在高处(根据幼儿的能力确定悬挂高度)，让幼儿跳起来拍打或拽拉，松紧带的弹性会使跳跳人上下跳动，并发出响声。 2、可让幼儿一手拿住松紧带，用脚的内侧或外侧连续踢罐身。适用班级：小中大班 答案补充 其实都是这个网站上的

1、两腿盘坐在地上，手上各拿一本厚书，手肘向上弯曲成直角，并向两侧打开，上臂平行于肩膀。吸气，收紧腹部，吐气时，将手臂伸直，贴住耳旁，保持5-10秒后回到起始动作。重复10-20次。 2、同样盘坐在地上，两手各拿一本厚书，手臂举起，手肘弯曲成直角，向两侧打开，然后将手肘向胸前移动，直到两臂平行，掌心相对，停住5-10秒。这样重复打开靠拢，重复10-20次。 可以使用沙子和袋子制作一个沙袋用来练手臂的力量。还可以做一下的健身器材:松紧带、易拉罐、豆子、绳子等。还可以准备木板和木材做一个简易的仰卧起坐的椅子。希望我的回答能够帮到你。