您好，老人常用的户外健身器材有：太空漫步，可以增强心肺功能，发展下肢肌肉力量。 健骑机：是一种较适于老年人的运动器械。尽量向身体后拉，此举有助于预防和改善颈椎病。 单杠：老年人做单杠的目的主要是为了抚慰肌肉。 希望我的回答可以帮助到您。