瑜伽垫：配上各种健身APP：Keep，Fittime，练完还能直接躺在上面刷半天社交网站炫耀战绩，完美！ 在家里练，关键是安全问题，所以选商用的器材。一用料足，做工好，安全有保障。二性价比高。 一台商用的史密斯机，一个商用可调卧推凳，再加上奥杆和哑铃。90%的健身动作全部都能完成了。一对普通烤漆/彩胶哑铃(重量自选)，大孔杠铃片(烤漆/菜胶)(重量自配)，烤漆和彩胶的杠铃片质量好。没什么味道，健康。

您好 喜欢无氧运动的话，建议买个多功能的健身器械，像拉力机或是举重机什么的；喜欢有氧运动的话，建议买部小单车，便宜又省地方，或是你喜欢练练身手的话，可以买个沙袋打打踢踢都行。还有哑铃配合健身架基本可以锻炼到全身每一块肌肉，而且价格不贵占地小，也不用很复杂的安装，是最适合家庭练习使用的。

小型的如哑铃、仰卧板、踏步机，大型一点的像跑步机、健身车、划船器、太空漫步机，这些都是比较适合家庭使用的，买哪一类主要看你的需求和房子的空间。