健身房器材种类有哪几种?
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答案1
您好 ,椭圆仪、登山器、电单车也是健身房里面常有的设备,但是很小型的健身房可以没有。 基础的力量训练的器械。至少也应该凑一套出来练腰腹啊胸肌啊大腿臀部的吧。一般男人练器械。都挺关注这几个部位的。 垫子。无论是做仰卧起坐还是运动后拉伸都必不可收。地下那么脏,谁肯直接躺下去啊! 哑铃,跳绳,体重秤,健身球,饮水机。 操厅。 希望对您有所帮助
回答人:热心用户 2019-11-11
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答案2
这些是不可缺少的 坐姿推胸器 :1台 蝴蝶机 :1 台 肩部推举器 :1台 大飞鸟 :1 台 高拉背训练器 :1台 低拉训练器 :1台 坐式屈腿训练器:1台 卧式屈腿训练器:1 台 腹肌训练器:1 台 史密斯机 :1台
回答人:热心用户 2019-11-10
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答案3
健美车:锻炼时,象骑自行车一样,主要用来增强腿部力量,增强心血管功能。 健步车:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。 跑步机:主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。 美腰机:可对腰部、背部作放松按摩。 综合型多功能器:一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。
回答人:热心用户 2019-11-10
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