零重力跑步机就是反重力跑步机。科比、姚明也曾经在这机器上练过通过一个气囊将人体腰部以下部位包裹起来，同时增加空气压力，这时人体就有一个上升的浮力，通过减轻练习者的体重来避免他们过度使用骨骼关节，可以使关节以及骨骼的磨损减轻到最小，据报道最高可以减轻负重80%，既达到锻炼肌肉的目的，又不至于产生运动伤害。

零重力跑步机也叫反重力跑步机，是新兴起的健身器材，作用是减少过度使用的关节承受的重量。2014年9月27日，韦德挥汗做恢复训练，迎接NBA新赛季。德维恩-韦德在零重力跑步机上挥汗如雨的照片，展现对赛季的激动。零重力跑步机源自美国航空航天局的航空技术，使用气压平缓地举起健身者。该跑步机基于一个充气垫可使健身者减轻体重，从而避免体能锻炼时出现的受伤。

零重力跑步机使用注意事项

跑步时候注意减轻对膝关节的损伤，注意的要点是：跑步机上跑步的时候，当脚触到跑步板的时候，保持膝关节的微曲，切记不要过分挺直，这样的跑步过程会减轻对跑步者膝关节的损害。

跑步机是很方便的减肥健身器材，正确使用才可以安全减肥健身，如果本身膝关节有问题的人选择零重力跑步机才是最好选择。