你好，卧室睡觉时使用加湿器，离人体一米远最为适宜。离地面高度一米以上最为适宜。雾量不要对着人直喷，雾量来不及蒸发被鼻子吸入会有呛水的感觉。如果是放到卧室使用，晚上请将加湿器雾量减半，雾量减半风机的声音也会随之减小。