选择适合家庭的无框阳台窗尺寸需要考虑以下几个因素：

1. 房间大小和布局： 首先要考虑的是房间的大小和布局。确定窗户的位置，以及周围的墙壁空间大小，这将有助于确定可用的窗户尺寸范围。

2. 采光需求： 考虑家庭成员的采光需求。如果希望获得更多的自然光，可以选择较大尺寸的窗户，以最大程度地利用阳光。而如果房间本身已经拥有足够的采光，窗户尺寸可以相对较小。

3. 视野和景观： 考虑窗户外部的景观和视野。如果窗户外部是美丽的景色或者有开阔的视野，可以选择较大的窗户，以增加室内的视觉感受。

4. 隔热和隔音需求： 考虑家庭对隔热和隔音性能的需求。一般来说，较大尺寸的窗户可能会导致更多的热量散失和噪音传递，因此需要权衡采光和保温隔音之间的关系。

5. 装饰风格： 考虑家庭的装饰风格和整体设计风格。选择与室内装饰风格相匹配的窗户尺寸和形状，以确保窗户与房间的整体风格和谐统一。

6. 安全性考虑： 最后要考虑窗户的安全性。尤其是家有小孩或者宠物的情况下，需要确保窗户尺寸和位置能够保证家庭成员的安全。

综合考虑以上因素，选择适合自己家庭的无框阳台窗尺寸应该是一个平衡采光、保温隔音、装饰和安全性的综合考量。最好是与专业的建筑师或设计师一起进行评估和决策，以确保选择的窗户尺寸能够满足家庭的需求并与整体设计相匹配。