灭蟑螂可以用以下的方法：

1、灭蟑螂用洁兵杀蟑胶饵来灭绝，把家里全部的位置都打上药，挤在角落和缝隙处，点的药尽量小，越小越好，家里全部用上药后就等着蟑螂吃了药后慢慢死亡，一般十天左右蟑螂可以全部灭绝，而且药效还可以保持半年以上的效果。

2、保持家里的卫生，这也是治理蟑螂的根本，家里的垃圾每日清理，不要留有食物残渣，卫生死角定期清理。

3、家里的食物最好都密封好，不要给蟑螂有食物吃，厨房和卫生间保持干燥，减少水源。

4、每次往家里带入的行李箱、包装箱、购物袋等最好都先检查好，确定没有蟑螂再进入。