防潮垫在户外活动中不仅可以提供防潮和保暖的功能，还可以在紧急情况下发挥急救和应急生存的作用。以下我们将介绍如何利用防潮垫进行急救或应急生存。

一、利用防潮垫进行急救

在户外活动中，可能会遇到各种突发情况，例如扭伤、摔伤、骨折等。在这种情况下，我们可以利用防潮垫进行简单的急救。

1. 扭伤和摔伤：如果有人不慎扭伤或摔伤，可以将防潮垫卷曲成圆筒状，然后垫在受伤部位的下方，以减轻疼痛和肿胀。同时，可以利用防潮垫的形状和材质，制作临时固定夹板，以固定受伤部位。

2. 骨折：如果有人骨折，可以利用防潮垫进行临时固定。将防潮垫卷曲成圆筒状，垫在骨折部位的下方，以减少疼痛和肿胀。同时，可以用绷带将骨折部位固定在防潮垫上，以避免移位或二次伤害。

3. 保暖：在寒冷的环境中，可以利用防潮垫来保持体温。将防潮垫放在身体下方，可以减少身体与地面的接触面积，降低热量流失的速度。同时，可以将防潮垫卷曲成圆筒状，以包裹身体，进一步提高保暖效果。

二、利用防潮垫进行应急生存

在野外生存中，防潮垫还可以发挥应急生存的作用。例如在紧急情况下搭建临时住所或避难所时，可以利用防潮垫作为防水材料，以保护身体免受湿气的侵袭。同时，可以将防潮垫放在身体下方，以增加身体的舒适度和保暖性能。另外，如果遇到紧急情况需要紧急撤离或转移时，可以将防潮垫放在背包或行李箱内，以保护重要物品不受湿气的侵袭。

综上所述，防潮垫在急救和应急生存中都可以发挥重要的作用。在户外活动中，我们应该正确使用防潮垫，并了解其各种功能和用途。这样，在遇到紧急情况时，可以充分利用防潮垫进行急救和应急生存，提高生存和救援的概率。