测量和规划跃层楼梯的尺寸是确保楼梯安全性、舒适性以及空间利用率的关键步骤。在设计过程中，需要精确测量空间，并合理规划楼梯的每个细节。

首先，测量楼梯的高度，这是规划楼梯尺寸的基础。高度指的是两个楼层之间的垂直距离，即从下层地面到上层地面的高度。在进行测量时，必须确保精确无误，因为这将直接影响到楼梯的踏步数量和坡度。

接下来，确定楼梯的水平长度，这取决于楼梯的坡度和每个踏步的尺寸。楼梯的水平长度也称为“楼梯的展开长度”，即楼梯从起点到终点在水平面上的投影长度。为了保证上下楼的舒适度和安全性，通常楼梯的坡度应保持在30至40度之间。如果坡度过陡，楼梯会变得难以行走，而过缓的坡度则会占用更多的水平空间。

然后，计算楼梯的踏步数量和尺寸。通常，每个踏步的高度应在15至20厘米之间，而踏步的深度应在25至30厘米之间。通过将总高度除以每个踏步的高度，可以确定踏步的数量。需要注意的是，最后一个踏步应与上层地面齐平。对于踏步的深度和宽度，应考虑到人体工程学，确保每一步都足够宽敞以放置整个脚掌，并且在上楼或下楼时感到舒适。

扶手的高度也是规划中的一个重要考虑因素。扶手的高度一般设置在80至90厘米之间，从楼梯的踏步前沿垂直测量到扶手的顶端。这一高度范围内的扶手可以提供良好的支撑，同时也符合人体工程学的设计。

规划楼梯的宽度也是至关重要的。楼梯的宽度通常在90厘米至120厘米之间，这样的宽度既能确保通行的舒适性，也能满足基本的安全需求。对于双人同时通行的楼梯，宽度可能需要更大一些，以确保安全通过。

此外，还需要考虑楼梯的起点和终点位置，以及在楼梯下方和周围是否有足够的空间。楼梯的设计应确保不会影响到房间的其他功能区域，保持空间的流畅性和功能性。

在测量和规划过程中，使用草图或3D建模工具可以帮助可视化楼梯的实际效果，这样可以更好地调整尺寸和布局，确保最终设计符合预期。

总的来说，测量和规划跃层楼梯的尺寸需要精确的数据和合理的设计方案。通过详细的测量和计算，可以确保楼梯在使用过程中既安全又舒适，同时能够充分利用家中的空间。