您好！首先先将家里的水阀关掉，然后再把冷水热水的进水管拧下来，再去下水龙头，把龙头拿出来，再用钳子把冷水和热水拧下来追问：是洗菜盆的龙头，软管宁不下来。可是钳子有伸不进去补充：你的龙头能从菜盆子上拿下来吗？如果不能你先要将进水管用扳手拧下来，让龙头有活动空间，然后在从菜盆子底下有个大螺丝帽，你要把龙头下了，才能把那两根管子拧下来，一般安装的时候只是适当的拧一下，没有太紧，你多试试吧。