扣板一般有长条形和方形的 不管是哪种铝扣板的拆卸都是很简单的 因为是铝制的，自重很轻所以一般都是卡式的 找一把小一字螺丝刀在灯具所在的扣板周围向下撬 如果很紧就在四周都撬一下 只要有一个角松动脱落就可以把整块扣板卸下来了 安装的时候按原来拆卸的方向将扣板向上顶，把扣板的边卡进固定轨道的缝隙即可。

镶在天花板的灯泡的更换需要把天花板取下来，然后再换的，建议找专业人事操作比较好。

首先看看你天花板上灯泡线路的结构，然后把电闸给关了，再把块状的天花板拆下来，这样就可以直接把灯拿下来了，不过过程难度蛮大的，不会的话建议还是找电工帮忙。