1、微波炉煮粥要事先泡米。 2、然后取一有盖器皿，将米与水按自认为合适的干稀度放好、加盖。 3、要高火煮5分钟，沸腾后，开盖中高火继续煮约3-4分钟，微波炉停止后开炉门看看米粒若已开花，便可以将火调至中火加盖继续煮约2分钟即可。

使用微波炉煮粥面粉饭的窍门 (1)选用一个比米、意粉或通粉占用空间大三倍的深盅。 (2)加水四分之三满，加一茶匙盐，一汤匙油，用高火加热至水滚。 (3)加入米或意大利粉等。 (4)用解冻温度低火加热煮，在中途要停止电源，搅拌1一2次。 (5)烹煮时，必须盖上盖子。 (6)烹煮后，仍要盖上盖子，放置5分钟。 (7)粉面类取出后用水过冷却。

用微波炉可以煮各种各样的粥: 白粥： 材料：大米约300克 调料：热水7杯 操作：淘净米后加入热水，以高火加热20分钟，即可。 红枣山药粥： 材料：红枣15个，山药250克，大米00克 调料：白糖适量 操作：1、红枣用沸水涨发后去核切丁，山药去皮切丁，红枣和山药丁都加白糖腌30分钟。 2、将大米高火12分钟熬成粥后，加入红枣丁、山药丁，用低火10分钟即可。 山莲葡萄粥： 材料：山药片50克，莲子肉50克，葡萄干50克 调料：白糖少许 操作：将山药片、莲子，葡萄干同煮20分钟熬成粥，加白糖食用(也可将上述3样同蒸蒸烂成泥时，加白糖食用)。 海参粥： 材料：大米50克，海参20克 操作：将发好的海参洗净切成小块，与大米一起高火15分钟煮成粥即可。 皮蛋瘦肉粥： 材料：里脊肉100克，蛋1只，皮蛋1只，白饭3杯 调料：(A)热水6杯；(B)精盐2匙，绍酒1匙，白胡椒粉少许，芝麻油1匙，色拉油1匙 操作：1、里脊肉切片，皮蛋切丁，蛋打散备用。 2、将器皿加油，涂抹于底部，以高火预热1分钟后加入蛋液略哟摇一下，使之摊成一薄片，以高火煎40秒后取出，切成小丁备用。 3、取一器皿，放入热水及肉片、皮蛋丁、蛋皮丁及调料(B)，加盖，以高火煮8分钟即可。

使用微波炉煮粥面粉饭的窍门 (1)选用一个比米、意粉或通粉占用空间大三倍的深盅。 (2)加水四分之三满，加一茶匙盐，一汤匙油，用高火加热至水滚。 (3)加入米或意大利粉等。 (4)用解冻温度低火加热煮，在中途要停止电源，搅拌1一2次。 (5)烹煮时，必须盖上盖子。 (6)烹煮后，仍要盖上盖子，放置5分钟。 (7)粉面类取出后用水过冷却。 不建议用微波炉来煮,营养成分都破坏了.而且容易冒出泡,稀稀拉拉的很难清理.