做米饭有一个专门做米饭的程序,如果没有,也不能用高火,米饭会煮得整个微波炉里全是. 用小火慢慢来.多长时间你在研究一下,有程序的是25分钟 20

首先，最好选择微波炉专用的蒸饭锅，一般买微波炉的时候都会配有，超市也有售。 其次，淘好米以后，米和水的比例为1:1.5，这个比例要掌握好。基本就是放入蒸饭锅后，水的高度没过成人的手掌厚度，将米浸泡20分钟左右，这样可以使米充分吸收水分。 将浸泡好的米放入微波炉，中高火15分钟。米饭做好后，不要立即取出，在微波炉里停留10分钟左右。因为这10分钟，虽然微波炉停止运转，但米饭内部还在摩擦加热，会让米饭更加软烂。

一，最好用微波专用的饭煲； 二，提前浸泡生米20分钟； 三，高火转中火前等待几分钟； 四，做好后不要马上取出，放在微波炉里闷上十分钟。