一、工具：微波炉 二、原料：红椒15克、胡萝卜20克、吐司2片、鸡蛋两个、肉松25克、番茄酱和奶酪根据个人口味添加。 做法步骤 1.把红椒和胡萝卜切片切丁都可以。 2.然后拿两片土司，用勺子把中间往下压。 3.然后把胡萝卜和红椒放在上面。 4.再打一个鸡蛋。 5.然后把番茄酱，肉松，花生核桃碎都一一放在上面。 6.然后就把奶酪放在最上面。 7.然后微波炉3分钟，真的只要3分钟，但鸡蛋喜欢吃老一点就可以多打一点时间即可。