在微波炉中热食物的时候，最好盖上盖子，但不能盖得太密闭，要留缝隙。 一来不要让食物溅出来，弄脏内腔；二来可以缩短热食物的时间。 留缝隙是为防止装食物的容器的压力过大而迸开 希望我的回答能帮助到您。信息来源于网络，供您参考。

你好，我在单位天天中午用微波炉热饭的，要盖盖子的，但要松松的盖上，不能盖的太紧，否则对器具不好，容易变形，不盖的话菜里的水份都跑了，而且不盖盖子微波炉热气会凝成水在滴入菜里，个人感觉脏啊，微波炉里也热的脏兮兮，油腻腻的的。

微波炉热饭最好不要盖盖子。 原因： 一：可以使需加热的食物能够完全的吸收微波，完成自身加热。 二：盖上盖子加热，容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆破事故。 希望我的回答对您有所帮助，能得到您的采纳!