答：先调火力大小，将旋钮旋到合适的位置，最大为100%火力，再按设定按钮调节到自己想要的温度。将东西放进去，关紧微波炉的盖子，再按开关。 注意事项 1.微波炉要放置在通风的地方，附近不要有磁性物质，以免干扰炉腔内磁场的均匀状态，使工作效率下降。 还要和电视机、收音机离开一定的距离，否则会影响视、听效果。 2.炉内未放烹饪食品时，不要通电工作。不可使微波炉空载运行，否则会损坏磁控管，为防止一时疏忽而造成空载运行，可在炉腔内置一盛水的玻璃杯。 3.凡金属的餐具，竹器、塑料、漆器等不耐热的容器，有凹凸状的玻璃制品，均不宜在微波炉中使用。瓷制碗碟不能镶有金、银花边。盛装食品的容器一定要放在微波炉专用的盘子中，不能直接放在炉腔内。 4.微波炉的加热时间要视材料及用量而定，还和食物新鲜程度、含水量有关。由于各种食物加热时间不一，故在不能肯定食物所需加热时间时，应以较短时间为宜，加热后可视食物的生熟程度再追加加热时间。否则，如时间太长，会使食物变得发硬，失去香、色、味。按照食物的种类和烹饪要求，调节定时及功率(温度)旋钮，可以仔细阅读说明书，加以了解。 5.带壳的鸡蛋、带密封包装的食品不能直接烹调，以免爆炸。 6.一定要关好炉门，确保连锁开关和安全开关的闭合。微波炉关掉后，不宜立即取出食物，因此时炉内尚有余热，食物还可继续烹调，应过1分钟后再取出为好。 7.炉内应经常保持清洁。在断开电源后，使用湿布与中性洗涤剂擦拭，不要冲洗，勿让水流入炉内电器中。 8.定期检查炉门四周和门锁。如有损坏、闭合不良，应停止使用，以防微波泄漏。不宜把脸贴近微波炉观察窗，防止眼睛因微波辐射而受损伤。也不宜长时间受到微波照射，以防引起头晕、目眩、乏力、消瘦、脱发等症状，使人体受损。

美的蒸立方微波炉使用方法： 通过讲解具体的功能可能大家不是很清楚，那么这里为大家介绍用蒸立方如何制作鱼香茄子： 食材：茄子2条，猪绞肉100克，葱、姜、蒜沫各1大匙，油3大匙 调料：酒、酱油、糖、醋各1/2小匙，味精1/4小匙，豆瓣酱2小匙 做法：1、茄子洗净，横切3厘米左右，再对剖为4块，泡水，待用莴笋、红椒切丝，打算拍成蒜泥切碎；2、将葱、姜、蒜沫用油微波高火2分钟爆香，备用；3、扣将绞肉及第1、2项用料加调味料拌匀后加盖，微波高火加热8分钟即可； 以上就是对蒸立方的使用方法的介绍，蒸立方能够让你简单的使用，远离明火、油烟和燥热，让厨房变得清凉，也让做饭变得非常的简单。

用蒸立方制作鱼香茄子：做法：1、茄子洗净，横切3厘米左右，再对剖为4块，泡水，待用莴笋、红椒切丝，打算拍成蒜泥切碎；2、将葱、姜、蒜沫用油微波高火2分钟爆香，备用；3、扣将绞肉及第1、2项用料加调味料拌匀后加盖，微波高火加热8分钟即可。