你好，1、先把大米洗好； 2、用水浸泡洗好的大米半小时； 3、把泡大米的水倒掉，重新加水，加到比米高大概2厘米左右的位置； 4、放入微波炉高火加热10 分钟； 5、取出半熟的米饭搅拌一下，然后继续加热5分钟，就可以吃到美味的米饭了。

第一步：把米饭淘洗干净 第二步：把淘洗干净的米倒进专用的微波炉的盆里，最好用那个热馒头的大盆里，因为它有盖子，可以把米焖熟的，然后倒入水，如果想做硬的话， 那么水就少放点，稍微浸过米就行了。如果想做软的话，那么水就多放些，当然也不要太多，会在做时容易溢出来的。至于多少，就看你自己的了。 第三步：就是倒好水后，盖上盖。不，现在还不放进微波炉里，而是盖上盖之后，先干上一至三十分钟的其它活计。一般是选择泡20分钟，家里有老人，都不愿意吃硬的，所以泡上20分钟。如果做硬米饭的话可以省略这一步，直接跳到下一步去。 第四步：20分钟后，再把泡好的米放进微波炉里。设置好火候，中高火；设置好时间，20分钟。 20分钟后，从微波炉里端出来盆，如果想放一会儿可以放一会儿，如果想吃，也可以立即打开吃。

第一步，先把大米洗好； 第二步，用水浸泡洗好的大米半小时； 第三步，把泡大米的水倒掉，重新加水，加到比米高大概 2 厘 米左右的位置； 第四步，放入微波炉高火加热10 分钟； 第五步，取出半熟的米饭搅拌一下，然后继续加热 5 分钟，就 可以吃到美味的米饭了。 该方法比较适合午饭时间比较紧的人，可以早晨起来就用少量 的水把米泡上然后等中午回来就蒸，可以很快就吃到美味的米饭。