1、上插电源。 2、打开柜门。 3、放进要加热的食物。 4、关上柜门。 5、选择火力。 6、选择时间，一般3~5分钟够了，看火力大小。 7、叮的一声过后，打开柜门。 8、拿出食物。 9.关上柜门。 希望答案对你有帮助

将要热的食物放入微波炉，点你需要的选项进行加热，有烹调方和时间，时间一到就可以将食物取出。 微波碰到金属会被反射回来，故采用经特殊处理的钢板制成内壁，根据微波炉内壁所引起的反射作用，使微波来回穿透食物，加强热效率。但炉内不得使用铁、铝、不锈钢等金属容器，否则会影响加热时间，甚至引起炉内着火。 此外，微波炉内忌用封闭容器，瓶颈窄小的瓶装食物。同时忌用普通塑料容器：一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。 微波对一般的陶瓷器、玻璃等具有穿透作用，故可以使用。盛装食品的容器最好是放在微波炉专用的盘子中。用微波炉加热液体时应使用广口容器。

1.微波炉中没有加热食物，禁止通电空烧。这是一个重要的常识问题，这个我们就必须知道微波炉的工作原理。微波炉，顾名思义，就是靠微波加热的，如果空烧，微波无处吸收，会损坏磁控管。 2.盛放食物的器皿必须是非金属材料。可以使用玻璃器皿、陶瓷器皿、耐高温塑料等等材料的器皿。为什么不允许使用金属器皿？在微波炉内通电以后，开始工作，发出微波的时候，金属器皿会反射微波，产生高频短波，损坏微波炉。 3.具有磁性的物品不要靠近微波炉。比如：收音机、音箱、扬声器等，因为这些磁性材料会干扰微波磁场的均匀性，致使微波炉磁控管的工作效率大幅度下降，最常见的就是，不明原因的加工食物的时间延长了许多，就要考虑是否在微波炉附近有磁性材料。 4.冷冻食品要先解冻。这个问题最普遍存在，一个食物，解冻与烹调同时进行了，美其名曰省电。其实，必须先解冻，然后再烹调，这样就可以避免烹调后食品内外受热程度不同的现象。还要进行二次加工，这样，反而浪费了电力资源。 5.开关微波炉的门要轻。避免用力过度，损坏密封装置。还会造成微波泄露，或缩短微波炉的使用寿命。切记，如果微波炉门封闭不严，必须及时修复，不能修复的，要及时更新了，这样的微波炉，不建议使用。