你好，美的的微波炉功能选择里面有可以调节火力的按钮，旋钮可以调节你想要的火力大小的，时间选择里面还可以选你想要的烹饪时间。

你好! 如果你是触摸屏的，按火力健调节：按一次，屏幕显示器100%，为高火，按两次，屏幕显示90%为次高火，按三次，屏幕显示80%为中高火，按四次，屏幕显示70%为中火，业内是这样定义的：80%～100%为高火，50%到70%为中火，40%以下为低火。

美的微波炉调火的方法： 　1.将食物放在炉内。 　2.涮时间选择功能选择键旋钮选择微波火力。 　3.找到时间/重量选择键选择旋钮设定烹饪时间，最长可以设定60分钟。 　4.按确认启动键开始运行，在任何情况下，只要炉门打开，程序会被暂停，如果把炉门关上，必须按确认启动键才能使微波炉继续工作。 　5.显示屏上将倒数计时，烹饪结束后，会听到蜂鸣器响“滴”声四次，微波炉程序停止，炉灯熄灭。