有两个方法，一个是放入微波炉时，将饭用开水淋湿，还有一个办法是把饭放在容器里，盖好盖子。这样用微波炉热饭，饭就不会变得很干了。

你好，这个很简单的,先把米淘干净以后放在一个饭盒里.这个饭盒要带个孔的，而且能在微波炉中使用的，这点要记得的，然后就是加水，水加的程度根据自己而定的，在炉中用高火加热十五分钟，如果不熟再加个五分钟．希望我的回答，对你有所帮助。

用微波炉煮米饭的方法： 1.首先，最好选择微波炉专用的蒸饭锅，一般买微波炉的时候都会配有，超市也有售。 其次，淘好米以后，米和水的比例为1:1.5，这个比例要掌握好。基本就是放入蒸饭锅后，水的高度没过成人的手掌厚度，将米浸泡20分钟左右，这样可以使米充分吸收水分。 2.将浸泡好的米放入微波炉，中高火15分钟。米饭做好后，不要立即取出，在微波炉里停留10分钟左右。因为这10分钟，虽然微波炉停止运转，但米饭内部还在摩擦加热，会让米饭更加软烂。