您好，平时家里用的碗盘子可以放到微波炉里加热。 不能使用微波炉加热的3个禁忌： 1.忌用普通塑料容器： 一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热。 　　 2.忌用金属器皿： 因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又加热不熟食物。 　　 3.忌使用封闭容器： 加热液体时应使用广口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆破事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳刺破，以免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁，或者溅出伤人。 　

这个，这需要看盘子的具体材质了，普通塑料和金属材质的餐具都不能使用微波炉来加热，因为前者会受热变形，甚至产生有有害物质；后者微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又加热不熟食物。