1、忌用普通塑料容器：使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热，一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。 2、忌用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又加热不熟食物。 3、忌使用封闭容器：加热液体时应使用广口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆破事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳刺破，以免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁，或者溅出伤人。 另外再有几个注意事项： 1、忌超时加热：食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。 2、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。 3、忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类：因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌是可以繁殖的，虽再冷冻可使其繁殖停止，却不能将活菌杀死。已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。 4、忌油炸食品：因高温油会发生飞溅导致火灾。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄灭后再开门降温。 5、忌将微炉置于卧室：同时应注意不要用物品覆盖微波炉上的散热窗栅。 6、忌长时间在微波炉前工作：开启微炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外。

微波炉解冻一般不适于大块的东西 一般的还可以 不要直接放进微波炉 要放在容器里盖好 或者放在塑料袋里封好口 用低档解冻(有些微波炉带解冻档 不带的话 放在倒数第二档比较好 因为最低档一般只用来保温) 时间上 说明书上大体的写明 如果没有 按照100克1分钟到1分半就可以了

金属的容器都不能用。会打火花甚至造成起火。 另外要注意的是，有些陶瓷碗带有金边的也不能用。 纸质容器注意加热时间和温度。 塑料容器注意是否微波炉专用的，你看看底部有个小三角里面的数字是7的，一般可以正常用，是5的要注意可能高温下会有有毒物质溶出。是其他数字的绝对禁止用。 玻璃容器也要注意是不是耐高温的，有些凉水壶一类的只能耐温60度。