恒温花洒的喷头可以更换。建议每隔三年更换一次恒温花洒的喷头，以避免水流量过小等问题出现。参考资料2提供了一种更换恒温花洒喷头的方法，即将花洒接口连顶喷，再接到花洒或者直接在两个管口处装上可转换的零件。同时，参考资料2还提到可以安装一个转换头来实现更换。需要注意的是，更换喷头时需要选择合适的型号和品牌，以确保水压和水流量等参数符合要求。