一般来说都这样： 你坐在椅子上，伸手摸到椅子下方的操作杆，往上抬，利用身体的重量就能把椅子降低。升高椅子也是一样的，只要人不坐在椅子上，稍微把身体抬离椅子再抬操作杆。你是这样升椅子的话，照上面的说法就能降低啦！也有可能你的体重太轻，不足以把椅子降低。那就找个重些的人帮你降好了。

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款式不同价格也会有变动，希望对你有用。 1.翊通 简易靠背椅折叠椅 时尚简约家用折椅会议椅休闲电脑办公椅子 49元 2.简直折叠椅子休闲椅靠背椅家用电脑椅简易办公椅便携会议椅 88元 3.实木折叠椅休闲椅子折叠办公靠背椅 简约折椅简易宿舍椅子电脑椅 148元 以上价格来源于网络，仅供参考，具体价格以购买时为准。

有用的,按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保持身体健康有重要作用。要买好点的品牌有保障！

实木摇椅价格在600元左右。不算太贵。 一种能前后摇晃的椅子，主要材质是藤条或者木或金属。可以起到放松的作用、不仅能让人感到心情愉悦，同时还能降低血压，放缓呼吸甚至能锻炼身体的平衡性！ 希望可以帮到您！

办公椅头枕价格不贵是45元。天然乳胶头枕贴合颈椎自然曲线，受力平均柔软，能充分支持头颈部背部曲线设计，不易变形，有高回弹性，舒缓颈椎压力。非常适合办公椅头枕。

坐硬的好!不会得脊椎病!软的椅子,人常会窝在那里!时间久了对脊椎不好!

1、长期坐着工作的人员，坐软椅子好还是硬椅子好并没有定论。2、对这一事项国内外并没有专业的研究和论证过。同时，软的好还是硬的好，也要看具体的人，有些瘦人坐硬的可能就会受伤，有些胖人坐软的可能导致血液循环不好。科学地讲，不管软硬，坐姿很重要，久坐都会不好。应该保持良好坐姿，并定时起来活动几分钟。

藤摇椅价格是300元左右，藤摇椅在我国是一种古老的家具，是休闲椅的一种，集艺术造型与功能、技术与材料、价值与实用的高度统一，在当今家具市场上充满吸引力和竞争力的家具产品，我国的藤摇椅远销海内外，给人们的生活带来朴素清新、幽雅恬静的田园气息，藤摇椅业焕发出无限的生机和活力。

一二百吧