休闲健身器材一般有哑铃、握力器、多功能仰卧起坐板、划船器、健美车、健步车、跑步机、美腰机

你好，首先，健身房一定要对健身房的功能区域合理划分。健身房的功能区域分为必要功能区域和扩展功能区域。在装修过程中，一般有至少3层防水防渗层，并做24小时以上的渗水检查和测试，并严格把关。大概主要的就是这几点。

1 英派斯 (曾获中国名牌,中国驰名商标,外商独资集团公司,中国体育用品联合会常务理事单位,行业著名品牌,英派斯集团) 2 舒华 (曾获中国名牌,中国驰名商标,集产品研发、生产制造、销售为一体的外商独资健身器材企业,舒华(中国)有限公司) 3 乔山Johnson (始于1975年台湾,世界最大的健身器材企业之一,行业著名品牌,跨国集团公司,乔山健康科技(上海)有限公司) 4 万年青WNQ (曾获中国名牌,中国驰名商标,国内运动器材领先者之一,十大健身器材品牌,万年青(上海)运动器材有限公司) 5 好家庭 (中国名牌产品,中国驰名商标,广东省著名商标,健身器材行业标志性品牌,行业著名品牌,好家庭实业公司)

健身房的风格：健身房装修的时候一定要保证健身房的通风与采光。这是运动场所不容忽视的元素。健身房装修时可以在室内安装落地窗，保证空气自然充足流通，这样还可以保证健身房光源的充足。在健身房装修的时候可以适当的在健身房内摆放些盆栽，或者是一些攀藤类的植物，使空间有欣欣的绿意。最好在健身房装修的时候能挂些全身镜，不是都说喜欢运动的人也关注自己的身体变化嘛，这样方便人们观察运动的效果。

您好，据我了解的情况：沧州康狮健身器材有限公司就是比较的不错，这家公司的产品是比较的有保障的，产品的质量比较的可靠，健身器材的种类比较的多，款式比较的新颖，价格实惠，深受人们的好评。其位置在沧州市运河区颐和广场10楼113号店(颐和神话南门西侧) 希望我的回答对您有所帮助。

你好，德州户外健身器材以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。般报价：综合训练器2200元，俯卧撑训练器400元，双位双杠600元，单人荡板机800元，单人腹板机550元，高低单杠600元，双人腹板机1000元。价格来源网络，仅供参考

1、太空漫步机：切忌摆动幅度过大 　　太空漫步机是最受欢迎的健身器材。因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。但是,它很容易拉伤腰肌。因此,老年人在做“太空漫步”时,摆腿的幅度最好为45o左右,频率最好为每次3～4秒。 　　2、髋骨软化症人群：莫玩蹬力器 　　这种器械主要是用来锻炼下肢和腰部力量的,但对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说,则不宜进行这项运动。因为易使伸膝肌群受损,从而加重原有的症状。 　　3、患椎间盘突出：别碰健骑机 　　其实这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出的话,千万不要使用这类器械,因为脊柱绝对经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。

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15KG 哑铃(可以连接成杠铃的那种)，分几片自由增重，第二，一张可以调节角度的健身椅。练胸，上中下内侧都可以练到，背也可以，腹肌也可以，跑步不用跑步机，直接外面野跑，效果最好。加起来 几百块吧，200多加300多，加起来五六百的样子，这些东西，不管你在哪里都可以练，我去外面出差就这样，椅子不用带，买条阻力绳，什么都能练到，健身房是花样多，可以不同的刺激肌肉。但是，不代表健身房就一定好，即使你只用一些简便的器械健身，方法到了，能坚持，一样有效果。望采纳