中年人用健身器械锻炼，旨在保持体力，增强机体免疫功能，防治疾病，延缓衰老，养生益寿。有下列几种器械可供选择： (1)健身车：是以脚踏车的形式锻炼下半身肌肉，占地面积最小，中老年人均适合。 (2)划船器：主要锻炼臂、背、腰部力量，老年人应量力而行。 (3)多功能跳步机：有跑步、扭腰、脚底按摩、拉举等功能，运动量较大，老年人应量力而行。

美国爱康运动与健康公司成立于1977年 总部位于美国犹他州洛根市，是从事运动与健身器材生产和销售的全球领先企业。 作为全球最大的健身器材制造商和经营商，爱康公司在全球14个地区拥有近5000名员工、326项技术专利(包括申请中的专利)、710个注册商标(包括申请中的商标)和数百种世界先进的高科技健身产品

我推荐几家比较不错的： 1，呼和浩特力士健身 地址：呼和浩特市新城区星火巷与西护城河巷交汇处15号 2，英派斯健身呼市万达广场馆 地址：呼和浩特市赛罕区新华东街万达广场4层 3，郭柏健身 地址：呼和浩特市回民区通道南街48号呼闽茶城4楼

推荐：泰诺健/太空牌。很不错的，质量很好的，价格120元。固定方式决定了拉力绳练胸肌效果不会太明显，相对更适合简单的背部练习(固定在后方)或者辅助的腹肌练习(仰卧脚上)。 如果有条件，还是建议去健身房，杠铃+哑铃推胸， 哑铃/器械夹胸(胸内侧)。如果在寝室的话，俯卧撑相对效果好点。价格来源网络仅供参考 。

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山东庄威健身器材有限公司还不错，他是一家专业生产商用健身器材,家用健身器材的厂商。他的商用力量健身器材和商用动感单车的销售，目前公司所生产的产品畅销20多个国家和地区，深受客户欢迎。而且价格便宜，质量好，用很久都不会出现问题。中国：山东省德州市经济开发区苹果路东首。

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推荐荣泰，算国内的比较大牌，在北京等大城市比较多，广告做得多，有自己的工厂，也有3D高端的按摩椅。但外型土了一些，属于创新比较少的老品牌，新技术，新造型，新概念运用的太少，总感觉有点跟不上行业的发展速度了。我没实际销售过荣泰按摩椅，具体情况不太了解，但听说荣泰的产品品质也还是不错的。

重庆渝中区朝天路有卖的。跑步机，健身车，仰卧起坐板，举重床，各种力量训练器等。其实像健身车、综合训练器之类的太贵了点，不过如果钱不缺的话可以考虑的，健身器材品牌，康林品牌的不错，不过有点贵，好处是真材实料，用起来舒服。如果你有跑步的运动场所，你自己买点哑铃，杠铃+个仰卧起坐板就可以把你全身肌肉练完了。简单实用。

　一、跑步机保养如下；　　1、定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。　　2、定期检查跑带和跑板之间是否有异物；例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清除。　　建议在跑步机下面，铺上专用的运动地垫；一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。　　3、定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象。　　4、定期检查跑步机的紧急制动功能，确保安全有效。　　5、定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油；确保跑带顺滑运转。　　如何使用跑步机健身最科学　训练前吃点东西，空腹锻炼容易造成运动性贫血，运动前喝杯果汁，或者吃个香蕉，就能让你体力充沛地锻炼，但不要吃垃圾食品，比如油炸面包圈。　　选用快速启动模式：　好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度。　　二、注意身体位置　　要站在跑带的中间部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，当然，也不要跑偏。　　从走步开始　　建议从4—6公里/小时的走步速度开始，逐渐过渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪来供能，减脂效果相对更好。　　慢慢停下来　　虽然你努力向前迈步，但身体还是始终停在原地，这让大脑有些迷惑，所以刚下跑步机可能会感觉眩晕，逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了。