一般一个荞麦枕使用寿命在三年到5年之间，只要枕芯不坏就可以一直使用。而且使用过程中要不断的清洁和晾晒。如果是已经使用了30年了，建议还是需要定期更换。毕竟时间就了会滋生很多细菌和螨虫，对身体健康也有点影响。

十年的荞麦枕头里面容易滋生细菌和小虫子。因为人睡觉时，呼出的不纯净气体大量地渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为“脏乱差”的“藏污纳垢”场所。所以建议枕头要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭，除多晒枕头外，还应经常更换枕芯，按照医学专家的建议枕芯至少每两年换一次，最好每周都晒一次。只要皮不是很碎的话，就可以一直用，洗的时候，用清水泡洗二三遍，然后取出来，放在编织袋里(吃完面粉或大米不用的袋子)，甩干机甩干，取出太阳下晒干，可以消毒，然后可以用了。

1.荞麦枕头中的虫子属于粮食小虫，在潮湿环境中易于繁殖。尽管它们对人体无害，但应消除它们以保持枕头清洁。2.在晴天，拆开荞麦枕头，将荞麦皮倒在开阔的地面上。太阳是最好的杀虫剂。在炎热的地面上，昆虫将“逃跑”。这种方法是先驱赶昆虫，然后洗荞麦壳。3.清洗荞麦皮后，将它们暴露在阳光下，彻底干燥，然后将其放回枕头中。4.尤其是在夏天，阳光更具毒性，您可以经常沐浴在枕头，被子中，这些与家用纺织品的皮肤紧密接触，对人体有百益而无一害。

1、虽然荞麦壳枕头的使用寿命很长，但是不能因为它没出现损坏，就永久性一直用下去。因为荞麦是天然材料，长期使用容易堆灰，并且滋生细菌严重，建议每2年更换一次。2、而对于皮肤比较敏感的朋友，建议一年就要换一次荞麦壳枕头，否则上面的螨虫堆积，对身体的危害可就很大，甚至还会造成皮肤过敏和鼻炎加重。3、在调查中不难发现，现在的人对于晾晒枕头的习惯并不好，更有人从来不晾晒。荞麦枕对于晾晒的要求就很高，尽可能选择阳光处进行晾晒，但是要放在阴凉通风处，因为潮湿的环境更容易滋生细菌了。

干净点荞麦皮是没有味道的，就算有也应该是淡淡的粮香味，如果有异味不正常。你买的枕头有异味很可能是荞麦皮变质了，有可能是枕头布化学颜料的味道，建议：先在太阳下暴晒除去异味；但枕头是每天都有要与头部接触的，为了健康还是来个彻底的处理，那就是拆洗一遍，把荞麦皮和枕头布分别水洗，彻底消除有害物质，保护身体健康。

小孩子用荞麦皮枕头不错的。因为这种材质使用了纯天然的荞麦，能够很好的对小孩排出来的汗液吸收，同时具有良好透气性，在制作枕头时，要使用纯棉质布料，并且要定期清洁。

大人一般用5斤左右的比较合适，小孩一般用2~3斤，具体可根据个人睡觉的习惯自行决定多少的量。荞麦皮枕具有坚韧不易碎的结果，睡起来非常舒适，但是美中不足的是它容易受潮，处理不好就会产生霉变，因此我们在使用的过程中应该经常进行清洗晾晒，收纳时要放在通风的地方，不要在没晒干的时候存放。

你看看荞麦枕头不适合什么人，这些问题就都知道了：1、易过敏的人荞麦枕头的优点很多，但是并不是所有人都适合使用的。对于一些容易皮肤过敏的人来说，长期接触荞麦枕头，脖子和额头会冒出又痒又疼的红疙瘩，十分难以忍耐。因为荞麦是纯天然的材料，尽管经过后期的加工，也还是很难消除过敏原。2、不爱干净的人如果睡眠者不爱干净，一年四季都不会晾晒荞麦枕头，那么危害可就大了。特别是夏季空气湿度大，荞麦枕头比普通枕头更易滋生细菌，不少螨虫过敏的情况都是因为睡荞麦枕头引起的。3、疾病患者有哮喘、荨麻疹的老人和孩子，并不适合使用荞麦枕头，因为荞麦枕头很容易使病状复发，引起身体上的不适。并且发育期间的孩子，颈椎还比较娇嫩，而荞麦枕头内部材料的流动性大，很容易造成脊椎依托不当的情况，导致脊椎的发育出现偏差。

1、枕巾和枕套要常洗、晒、换。2、枕心可洗，不可暴晒，晾干即可。3、建议用40度以下水来清洗。只要皮不是很碎的话，就可以一直用，洗的时候，用清水泡洗二三遍，然后取出来，放在编织袋里，甩干机甩干，取出太阳下晒干，消毒，然后就可以继续使用。