1、在选购健身器材之前，您得先明确使用健身器材的目的，是为了减肥，还是想增强体质、保持体形，或者是计划练出健美的肌肉，然后再针对不同目的选择相应的器材。 2、眼下流行的健身器材主要有跑步机、健身车、健骑机、健步机和划船机。 3、电动跑步机是一种很好的有氧运动器材，它可以有效地提高心肺功能，对促进心血管系统功能也有相当大的作用。急走和慢跑这两种最佳的锻炼方法在跑步机上都能实现，减脂作用也很明显。 4、健身车是一种老少皆益的有氧运动器材，它和骑自行车很相像，通过不同的骑行速度，可以提高您腿部肌肉力量和耐力素质，还能加强心血管系统功能。 5、健骑机和健身车造型有些类似，它是一种能使全身80%的肌肉和关节同时运动的不可多得的器械。此外，它还可以有效地锻炼神经协调能力，特别适合青少年和老人。 6、 健步机主要针对双腿进行锻炼，可以增强腿部肌肉力量和腿部关节的能力，提高双腿骨骼的骨质密度，防止骨质疏松。 7、划船机能锻炼伸展肌群，对腰背的锻炼尤其明显，可以缓解腰背酸痛症状，提高腰背肌群的生理活性。 8、对各种器械的不同性能做到心中有数后，再根据自己的目的有的放矢巧做选择。计划减脂的朋友，建议您选择一台有氧运动器材，诸如跑步机，再配合自己多脂的部位购买一种局部锻炼工具。想健美体形、增强体质的人士，有氧运动器械也是必不可少的。 希望我的回答能帮到您

价格需要你自己多进行下比较，从而选出比较低，质量又比较好的建材，建议你还是先多逛逛各大建材市场吧。 要看楼主你买什么主材了，南富森，北富森，材料比较齐全，北富森要便宜一些，其他的还有512建材市场，府河市场，红星美凯龙这些，家具这个就更多了。

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灭火类 1、灭火器具包含：二氧化碳灭火器 、1211灭火器 、干粉灭火器 、酸减泡沫灭火器 、四氯化碳灭火器、灭火器挂具、 机械泡沫灭火器 、水型灭火器 、其他灭火器具等. 2、消火栓包括室内消火栓系统和室外消火栓系统。室内消火栓系统包括室内消火栓、水带、水枪。室外消火栓包括地上和地下两大类，室外消火栓在大型石化消防设施中用的比较广泛，由于地区的安装条件、使用场地不同，受到不同限制，石化消防水系统已多数采用稳高压水系统，消火栓也由普通型渐渐转化为可调压型消火栓。 3、破拆工具类，包括消防斧、切割工具等。至于其它的，都属于消防系统了，如火灾自动报警系统、自动喷水灭火系统、防排烟系统、防火分隔系统、消防广播系统、气体灭火系统、应急疏散系统等。 灭火器是一种可由人力移动的轻便灭火器具，它能在其内部压力作用下，将所充装的灭火剂喷出，用来扑救火灾。灭火器在繁多，其适用范围也有所不同，只有正确选择灭火器的类型类型，才能有效地扑救不同种类的火灾，达到预期的效果。我国现行的国家标准将灭火器分为手提式灭火器和车推式灭火器。下面就人们经常见到和接触到手提式灭火器的分类、适用及使用方法作一直简要的介绍。 报警类 1、火灾探测器 火灾探测器具体包括感温火灾探测器、感烟火灾探测器、复合式感烟感温火灾探测器、紫外火焰火灾探测器、可燃气体火灾探测器、红外对射火灾探测器。 2、报警按钮 报警按钮包括手动火灾报警按钮、消火栓按钮。 3、报警器 报警器包括火灾 声报警器、火灾光报警器、火灾声光报警器。 4、火灾报警控制器 5、多功能报警器 多功能报警控的主机主要有一个有线的无线防区(八路无线四路有线防区)：即可以连接有线探探头、有线门磁、有线煤气探测器。可以使用遥控器进行操纵，拥有多种操纵方式：可以使用电话机对系统进行操纵；也可以在别处用电话进行操纵；可以及时将各种报警信号以数字的形式传至报警中央；还可以设置六路电话号码。具备提高前辈的抗干扰、防雷击特性。 火灾报警控制器包括报警主机、CRT显示器、直接控制盘、总线制操作盘、电源盘，消防电话总机、消防应急广播系统。

深圳沿线健身器材 地址：广东省深圳市龙岗区深惠路288号蔡兴大厦101号 途径公交：9路；61路；954路；高峰专线18B；665路；M311路；M402路；M403路；高峰专线73；375路。

基本分类： 它们的主要功能是：增加臂力：哑铃 握力器 多功能仰卧起坐板 划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。 AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。 椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。 健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。 健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。 跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。 美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。 综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。 跑步机分为：商用跑步机、家用跑步机

主要有：划船器、AMT体适能运动机、椭圆运转机、健美车、健步车、跑步机、美腰机、综合型多功能器。 1、划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。 2、AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。 3、椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。 4、健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。 5、健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。 6、跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。 7、美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。 8、综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

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A、安全疏散设计除安全疏散走道、安全疏散门的设计外，还应注意疏散楼梯的设计，公共娱乐场所，切记不可使用可燃材料楼梯，楼梯间也不应进行可燃。 B、公共娱乐场所还应设计安全疏散指示标志，并设事故照明系统，疏散门不得采用卷帘门、吊门、转门和侧拉门，门口不得设置任何障碍物。